Az AVIVA módszer elsajátítása egy 4 órás foglalkozáson való részvétellel kezdődhet, amelyen a gyakorlatok megismerhetők és elsajátíthatók - ezekre kizárólag előre egyeztetett időpontban lehet eljönni, ill. előzetes bejelentkezés szükséges.

4 órás foglalkozások aktuális időpontjai láthatók ITT, ill. érdeklődhet az oktatónál, Csehné Váradi Máriánál telefonon: 06-20-9535-405, vagy e-mailen: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.

A teljes begyakorlottságig pedig javasolt a gyakorló órákon való részvétel - ez 1 órás foglalkozás, időpontok az ÓRAREND menüpontban.

A 4 órás foglalkozáson megbeszéljük a résztvevők esetleges problémáinak okát, annak megoldását, a résztvevő megtanulja  az "Egyszerű Módszer 18 gyakorlata" és a " Rövidített Módszer" gyakorlatainak helyes végrehajtását, valamint a "Pánik"- és a "Mindenhol és mindenkor végezhető gyakorlat"-ot.

A 4 órás foglalkozás díja 6.000 Ft

A foglalkozásra szükséges kényelmes, réteges öltözék, meleg zokni (tornacipő helyett), esetleg törölköző a polifoam-ra, vagy ha szívesebben használja a saját polifoam-ját, akkor hozza magával.

Jelentkezés

4 órás foglalkozásokra jelentkezhet ITT!

A jelentkezésektől függően a fenti időpontok változhatnak, ezért minden esetben egyeztessen az oktatóval!

Más helyszínek és időpontok miatt hívja az oktatót!

A 4 órás foglalkozásra előzetesen jelentkezzen be az oktatónál!

A 4 órás foglalkozáson való részvétel után van lehetősége gyakorló órákon részt venni, illetve a cél elérése érdekében szaktanár felügyelete mellett tornázni az AVIVA módszer gyakorlatait.

A gyakorló órák időpontjait megtekintheti az órarend menüpontnál.

Különórák:

Ha nem szereti a csoportos foglalkozásokat, van lehetősége különórára, ahol csak Ön és az oktató van jelen. Ha erre van igénye, egyeztessen időpontot az oktatóval!

JELENTKEZÉS 4 ÓRÁS FOGLALKOZÁSRA>>>